LIFE 【夜活編】メンタリストDaiGo「賢者の睡眠」おすすめナイトルーティン
メンタリストDaiGoさんの最新本「賢者の睡眠」の要約まとめ記事、今回はナイトルーティン編をご紹介します。睡眠不足の人におすすめです。
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